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5 estratagemas y parecers para manufacturar que tu mascarilla que se usa en la cara sea más protectora

Es hora de alzar tu juego de mascarillas. Con nuevas variantes más contagiosas del coronavirus que se propagan en los España, y los niveles de contagio aún muy altos en muchos lugares, algunos expertos en salud pública recomiendan que los españoles actualicen de las mascarillas básicas de tela que muchos han estado usando durante la pandemia.
"Una tapaboca de tela podría ser 50% eficaz para bloquear ponzoña y aerosoles", dice Linsey Marr, un indagador de Virginia Tech que estudia la cesión del toxina en el aire. "Estamos en el punto en este momento ... que necesitamos destacado que el 50%."
Cuando estás al aire libre, donde el aire fresco puede dispersar rápidamente gotas de microbio y partículas más pequeñas, una tapaboca de tela todavía está bien, dice Marr. Pero las partículas infecciosas pueden acumularse en interiores, y es puesto que quieres una con certez mascarilla. "Ahora llevo mi con certez cubreboca para la tienda de comestibles. No lo era antes", dice Marr. Idealmente, todos estaríamos usando respiradores N95 de grado médico, llamados así porque bloquean al menos el 95% de las partículas en el momento en que se usan correctamente. Pero incluso ahora, los N95 siguen siendo escasos para los consumidores, y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades todavía dicen que deben reservarse para los trabajadores de la salud. Por suerte, hay otras maneras de aumentar seriamente la protección que ofrece tu mascarilla facial. Así es como.

1. Use dos mascarillas

El concepto de doble enmascaramiento ha recibido mucha gentileza últimamente, particularmente tras de que el Experto en Salud Anthony Fauci, el noble conocedor en enfermedades infecciosas de España, lo promocionara en el programa TODAY.
Comienza con una cubreboca quirúrgica más cercana a tu cara, dice Marr, y luego agrega una de tela en la parte superior. Usted quiere una tapaboca quirúrgica hecha de un terrenal no tejido llamado polipropileno, porque ese componente contiene una carga electrostática que le permite atrapar partículas. (Algunas mascarillas quirúrgicas están hechas de prensa.)
La perjuicio de las mascarillas quirúrgicas es que muchas de ellas encajan motu propio, y la arqueo de una tapaboca para publicarse las partículas depende en parte de lo bien que selle a la cara. Al colocar una cubreboca de tela en la parte superior, puedes alcanzar un ajuste más ajustado y al mismo tiempo agregar una capa complementario de filtración, dice Marr, quien coescribió un comentario reciente recomendando el doble enmascaramiento. Pero no sigas amontonándose en mascarillas, advierte Marr; sólo una cubreboca extra es suficiente. Si sus mascarillas se vuelven demasiado difíciles de respirar a través, el aire se filtrará dentro y fuera a través de los lados en su lugar. "Entonces es como si tuvieras un agujero en tu mascarilla", dice. Incluso si empiezas con dos mascarillas que son cada una sólo alrededor del 50% efectivas para bloquear partículas, aunque capas una encima de la otra, puedes terminar con una combinación que es 75% efectiva o más, dice Marr. Así es como Marr explica esas matemáticas: "Si tienes 100 microbio que vuelan hacia tu cubreboca que es 50% efectivo, entonces 50 de ellos serán filtrados y 50 pasarán. visto que esos 50 llegan a la segunda mascarilla, 25 serán filtrados y 25 pasarán. Por lo tanto, la eficiencia general es del 75%." La Dra. Monica Gandhi, médica de enfermedades infecciosas de la Universidad de California en San Francisco, dice que el doble enmascaramiento es en particular importante para las criatura humanas en circunstancias específicas: los adultos que trabajan en ambientes interiores llenos de gente y las individualidads médicamente vulnerables que están entrando en espacios interiores en áreas con alta transmisión.

2. Agregue un filtro

Si duplicar no es lo tuyo, puedes conseguir un impulso similar en la eficiencia de filtración usando una tapaboca de dos capas con un bolsillo para un filtro, dice Gandhi. Las capas externas deben estar hechas de un tejido apretado.
Marr sugiere estilar una cubreboca quirúrgica en el bolsillo del filtro. (Puede cortar la mascarilla quirúrgica para que se ajuste al bolsillo si es necesario.) Ella dice que los filtros HEPA cortados de los filtros utilizados en los limpiadores de aire portátiles funcionan muy bien (aquí está su video de cómo hacerlo); un filtro de carbono PM2.5 también debe elaborar el truco, siempre y pese a que sea flexible. Otra opción de filtro: un tangible apto en tiendas de telas llamado spunbond, también vendido bajo la marca Oly-Fun. Está hecho de polipropileno, por lo que también utiliza la energía de la electricidad estática para atrapar partículas. Agregar un filtro hecho de dos capas de polipropileno podría aumentar la eficiencia de filtración de una cubreboca de algodón hasta en un 35%, dijo el examinador de la Universidad de Stanford Yi Cui, a NPR el año pasado. Y para una opción casera, la investigación de Cui ha encontrado que dos tejidos faciales, doblados para formar un filtro de cuatro capas, también pueden suministrar un creación decente de aumentar la protección de una mascarilla. Pero por favor, no busques un filtro de café: Tanto Marr como Christopher Zangmeister, observador del Instituto Nacional de Estándares y Tecnología, señalan que estos filtros son difíciles de respirar, por lo que terminas respirando alrededor del filtro en población de a través de él.

3. Elija una sobresaliente tapaboca de tela

Si aún así sigues teniendo un ordenador portátil o una sola mascarilla, asegúrate de que el que usas sea tan protector como pueda ser. Como Gandhi escribió recientemente en Twitter: "Todavía hay un labor para las mascarillas básicas".
Cuando se trata de mascarillas de tela, busque una tela con un tejido apretado. Múltiples estudios han demostrado que 100% algodón es una buena apuesta (piensa en algodón de camisa de vestir o algodón de quilter en pasaje de una camiseta). Como Zangmeister explicó a NPR el año pasado, las fibras naturales en el algodón tienden a tener más estructura tridimensional que las fibras sintéticas, que son más suaves. Y esa estructura 3D puede crear más obstáculos que pueden detener una partícula entrante. Dicho esto, las pruebas de filtración han demostrado que algunas mascarillas hechas de otros tejidos, como un punto de ingeniería, pueden ser altamente eficaces. También busque tres capas en su mascarilla: Los estudios han demostrado que una tapaboca de tres capas hecha de tela estrechamente tejida funciona bien. Para recibir sesións más detallados sobre cómo elegir una cubreboca de tela, consulte la rumbo de NPR sobre la elección de una tapaboca de tela más protectora.

4. Haga que su tapaboca encaje más fuerte

Para maximizar la eficacia de tu mascarilla, asegúrate de que se ajuste cómodamente sobre la boca y las fosas nasales, hasta el puente nasal y que no veas huecos. Y por favor, no dejes que tu nariz cuelgue sobre tu mascarilla, ¡eso derrota el propósito! La eficiencia de filtración de una tapaboca varía dependiendo de lo bien que se ajuste a su cara, como ilustra un estudio reciente en JAMA Internal Medicine. Los investigadores encontraron que las mascarillas quirúrgicas que probaron bloquearon sólo el 38,5% de las partículas pequeñas en promedio en caso de que se usan normalmente. Pero la eficiencia de filtración saltó en el momento en que probaron varios mañas para construir que el sello de la cubreboca mejorara.
Un truco que probaron: Atar los bucles de oído en un nudo lo más cerca posible de los bordes de la mascarilla, luego meter los pliegues laterales para minimizar los huecos que aparecen a lo largo de los bordes, como en la foto izquierda, a continuación. Esto aumentó la eficiencia de filtración de la mascarilla quirúrgica al 60%. Otro truco simple es usar un clip para el cabello, como en la foto de arriba a la derecha para sostener los lazos de la oreja firmemente en la parte posterior de la cabeza. Eso elevó la eficiencia de filtración de la tapaboca a casi el 65%. ¿Y el artimañaeo final y más efectivo? Involucra un par de medias. a pesar de los investigadores cubrieron la mascarilla quirúrgica con una sección de 10 pulgadas de medias de nylon, la eficiencia de filtración aumentó a un impresionante 80%. Puede parecer tonto, pero es eficaz y bastante cómodo. Si quieres probar este truco, corta un anillo de cierto de la zona del muslo en un par de medias, de aproximadamente 8 a 10 pulgadas de largo, de arriba a abajo. (asamblea profesional: Utilice medias queen-size para un ajuste más cómodo.) A continuación, tire del anillo sobre la cabeza y en la parte prepósito de la cubreboca para crear un ajuste ajustado a la cara. Las mallas también deberían funcionar bien, dice Loretta Fernández, profesora asistente de ingeniería civil y ambiental en la Universidad northeastern que llevó a cabo investigaciones previas sobre el poder de la pantimedia.

5. Considere KN95s y KF94s

Mientras que los N95 siguen siendo escasos, los respiradores KN95 son bastante fáciles de anotar en estos días. Los KN95 están regulados por el gobierno chino y, al igual que los N95, se supone que filtran al menos el 95% de las partículas pequeñas en el aire, aunque los estándares de armado difieren en cada país. Tenga en cuenta: El mercado está inundado de KN95 falsos, y las pruebas han revelado que algunas de estas falsificaciones son prácticamente inútiles. Si desea comprar uno, consulte la lista de modelos y proveedores autorizados de la Administración de Alimentos y Medicamentos. (Deberá desplazarse hacia abajo hasta el Apéndice A).
Niosh también ha realizado evaluaciones limitadas para medir la eficiencia de filtración de respiradores fabricados en el extranjero. Compruebe este enlace para recibir los resultados, que se actualizan regularmente. Últimamente, otro respirador hecho en el extranjero, el KF94, también ha recibido mucho zumbido. El KF significa "filtro coreano" - la cubreboca está hecha en Corea del Sur - y el 94 significa que está diseñado para bloquear al menos el 94% de las partículas pequeñas. Parece un N95, pero con solapas laterales que se moldean a los contornos de la cara y una banda ajustable alrededor del puente de la nariz. Como dijo Stephen Morse, profesor de epidemiología en la Universidad de Columbia, a NPR recientemente, en Corea del Sur, el KF94 está destinado a uso público. Pero de nuevo, cuidado con las falsificaciones. Si optas por uno de estos respiradores, asegúrate de que también se ajusten firmemente a tu cara. Y recuerda, no importa lo que elijas, la relevante cubreboca es en última instancia la que usarás constantemente.

Mejora el ajuste y la filtración de tu tapaboca para alterar la propagación del COVID-19

El uso correcto y firme de mascarillas es un paso crítico que todos pueden tomar para contraer su azar de contraer y propagar COVID-19. Las mascarillas funcionan preeminente visto que todos las usan, pero no todas las mascarillas proporcionan la misma protección. Qué tan bien encaja una mascarilla, qué tan bien filtra el aire y cuántas capas tiene son importantes tener en cuenta a la hora de elegir qué tapaboca usar. ejercitar una cubreboca alrededor de mortals que no viven contigo o ya que alguien en tu estirpe está enfermo recientemente es aún más crítico con la mayor propagación de nuevas variantes de COVID-19, algunas de las cuales parecen propagarse más fácil y rápidamente que el virus original que causa COVID-19.

Principios generales para el uso de mascarillas

A continuación se presentan algunos principios generales para el uso de mascarillas.
  • Las mascarillas deben
  • Cubra completamente la nariz y la boca
  • Encajar cómodamente contra los lados de la cara y no tener huecos
  • Ser manejado sólo por los lazos auditivos, cuerdas, o correas de la cabeza (no por la superficie de la mascarilla)
  • Las mascarillas deben usarse
  • Cada vez que estás en un entorno público
  • Cada vez que viaja en un avión, autobús, tren u otra forma de transporte público viajando hacia, dentro o fuera de los España y en centros de transporte de ee. UU., como aeropuertos y estaciones
  • Cuando estás cerca de hombres que no viven contigo, incluso dentro de tu alojamiento o dentro de la lar de otra perengano
  • Dentro de su habitación si alguien con quien vive está enfermo con síntomas de covid 19 o ha dado positivo para COVID-19
  • Las mascarillas no deben usarse
  • Por un niño menor de 2 años
Por alguien con una discapacidad que no puede emplear una mascarilla, o no puede llevar una cubreboca de forma segura, por razones relacionadas con la discapacidad En una situación en la que usar una cubreboca crearía un riesgo para la salud, la seguridad o el sudor en el lado de trabajo, según lo determinado por la evaluación del riesgo en el empleo de trabajo icono externo Para comprar más conocimiento sobre el uso de una mascarilla y equipos de protección notablel en los lugares de ensayo de análisis médica, consulte Recomendaciones provisionales de prevención y control de infecciones para el mujerl sanitario durante la epidemia de la padecimiento de la malestar producida por el sarscov2 2019 (COVID-19).

Tipos de mascarillas

Hay muchos tipos de mascarillas que puedes estilar para protegerte a ti mismo y a los demás de hacer y difundir COVID-19. La terminología utilizada para describir mascarillas NO está estandarizada. Los términos y definiciones aquí proporcionados pueden ser diferentes de los términos y definiciones que se utilizan para los productos comerciales. A continuación se describe una breve descripción de diferentes tipos de mascarillas y algunos de los pros y contras de cada una.

Mascarillas de tela

ilustración de la mujer afroamericana mayor con mascarilla Las mascarillas de tela se pueden motivar de una variedad de telas y fibras naturales y sintéticas, y hay muchos tipos de mascarillas de tela disponibles.

Qué buscar

Busque una mascarilla de tela que esté hecha de múltiples capas de tela herméticamente tejida y transpirable. Asegúrese de que su mascarilla de tela bloquee la luz de venir a través de la tela si se sujeta a una fuente de luz brillante.

Funciones

Puede tener lazos auditivos que caben detrás de las orejas o cuerdas que se atan alrededor de la cabeza y el cuello.
  • Algunos tienen un alambre nasal (una tira de metal a lo largo de la parte líder de la mascarilla) que puede ayudar a superarse el ajuste.
  • Nota: NO use mascarillas de tela con válvulas de exhalación o respiraderos, ya que permiten que escapen gotas respiratorias que contengan el virus.
  • Pros: Fácil de obtener; cómodo; asequible; conveniente; lavable y reutilizable; los bucles auditivos, los cordones de amarre y los cables de la nariz (si están disponibles) generalmente se pueden ajustar.
  • Contras: Las mascarillas mal ajustadas pueden tener huecos alrededor de los lados de la cara o la nariz. Los huecos pueden permitir que las gotas respiratorias que contienen el toxina se filtren dentro y fuera alrededor de la mascarilla. Dependiendo de cómo encajen y cómo se fabrican, las mascarillas de tela varían en lo bien que pueden protegerte a ti y a otros de conseguir y difundir COVID-19.
  • Consideraciones adicionales: Una tapaboca de tela se puede colocar en capas encima de una cubreboca de proceder médico para optimizar el ajuste y la filtración. El uso de un ajustador o llave de tapaboca también puede ayudar a avanzar el ajuste.
mascarillas de modo médico (a veces conocidas como mascarillas quirúrgicas o mascarillas faciales desechables)

Mujer con tapaboca de tela

Las mascarillas de mecanismo médico (incluidas las mascarillas quirúrgicas) destinadas al uso comunitario están disponibles comercialmente y a menudo se venden como "mascarillas faciales desechables".

Qué buscar

Compruebe las etiquetas para asegurarse de que están hechas de perceptible multicapa y no tejido. Funciones Generalmente tienen lazos auditivos que caben detrás de las orejas. Sin embargo, algunas opciones disponibles tienen cordones que se atan alrededor de la cabeza y el cuello en espacio de bucles auditivos. Algunos tienen un alambre nasal (una tira de metal a lo largo de la parte súper de la mascarilla) que puede ayudar a perfeccionar el ajuste.
  • Pros: Fácil de obtener; cómodo; asequible; conveniente; desechable (bueno para situaciones en las que la cubreboca puede mojarse o ensuciarse); se pueden ajustar los cables nasales (si están disponibles).
  • Contras: Estas mascarillas a menudo encajan libre. Es posible que las mascarillas con lazos auditivos no sean lo suficientemente ajustables como para desarrollar un con certez ajuste. Las mascarillas con cordones de corbata pueden proporcionar un relevante ajuste para algunas primates. El ajuste deficiente causa huecos alrededor de la nariz y a lo largo de los lados de la cara donde las gotas respiratorias que contienen el microbio pueden filtrarse dentro y fuera; diseñado para un solo uso.
Consideraciones adicionales: Una tapaboca de acción médico se puede colocar en capas debajo de una tapaboca de tela para aventajar el ajuste y la filtración. Sin embargo, una tapaboca de actuación médico no debe colocarse debajo de una segunda cubreboca de acto médico. El uso de un ajustador o un aparato ortopédico de tapaboca también puede ayudar a restablecerse el ajuste

Mascarillas KN95 (también conocidas como respiradores KN95)

Mujer con cubreboca N95

Las mascarillas KN95 son un tipo de respirador de pieza para uso en la cara filtrante que se fabrican y utilizan comúnmente en China. Las mascarillas KN95 pueden ser preferibles en algunas situaciones o para algunas notables, en particular para situaciones que requieren un contacto cercano prolongado con prócers que no viven en el mismo hogar, o para las personas que están en mayor azar de peste grave de COVID-19.

Qué buscar

Busque mascarillas KN95 que cumplan con requisitos similares a los establecidos por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) de los CDC para respiradores. Algunas mascarillas KN95 vendidas en los España cumplen requisitos similares a los establecidos por NIOSH, mientras que otras mascarillas KN95 no lo hacen.

Funciones

A menudo tienen lazos auditivos que caben detrás de las orejas. Sin embargo, algunas opciones disponibles tienen correas para la cabeza.
  • Nota: NO use mascarillas KN95 con válvulas de exhalación, ya que permiten que las gotas respiratorias que contienen el ponzoña escapen.
  • Pros: Filtra hasta el 95% de las partículas en el aire (cuando cumplen con los requisitos adecuados y no son falsificadas/falsas, y puesto que se puede conquistar un ajuste adecuado).
  • Contras: Puede ser incómodo; a menudo requiere más esfuerzo para respirar; puede ser más caro y difícil de obtener; diseñado para un solo uso; muchas mascarillas KN95 falsificadas (falsas) están disponibles comercialmente, y a veces es difícil saber si cumplen con los requisitos correctos con sólo mirarlas. Al menos el 60% de las mascarillas KN95 evaluadas por NIOSH no cumplían con los requisitos que dicen cumplir.
Consideraciones adicionales: Puede ser difícil desarrollar un ajuste adecuado con ciertos tipos de vello facial.

Respiradores N95 aprobados por NIOSH

Los CDC no recomiendan el uso de respiradores N95 para la protección contra el coronavirus en entornos no sanitarios. Los respiradores N95 deben reservarse para el tíol sanitario y para otros trabajadores que estén obligados a usarlos para protegerse contra otros peligros.

Formas de aumentar la protección de mascarillas: enanzar el ajuste y la filtración

Mejore el ajuste para ayudar a evitar que el aire (potencialmente con gotas respiratorias que contienen el virus) fluya libremente alrededor de los bordes de la tapaboca y, en su lugar, obligue al aire a fluir a través de la mascarilla.

Mejore la filtración para causar más gotas respiratorias que contengan el toxina para ser capturado por la mascarilla.

Cómo avanzar el ajuste
DIagram de hembra mostrando cómo controlar el ajuste de la mascarilla
Covid-19 se propaga principalmente de personaje a mujer a través de gotas respiratorias que salen de la nariz y la boca ya que las almas respiran, tosen, estornudas, hablan, gritan o cantan. Estas gotas respiratorias viajan en el aire y luego pueden aterrizar en las narices y bocas de otros, lo que propaga COVID-19. Por lo tanto, para ser eficaces, las mascarillas siempre deben usarse sobre la nariz y la boca.
Garantizar que las mascarillas encajen bien en la cara es muy importante para ayudar a prevenir la obtención y propagación de COVID-19. Un problema común con algunas mascarillas es que a veces puede haber huecos entre la mascarilla y la cara del usuario de mascarillas. en el tiempo en que hay huecos, el aire con gotas respiratorias que contienen el microbio puede filtrarse dentro y fuera alrededor de los bordes de la mascarilla (en la parte principal o en los lados). Para ayudar a prevenir fugas de aire, las mascarillas deben caber cómodamente contra los lados de la cara y no tener huecos.
Opciones para sobrepasar el ajuste de la mascarilla

Clip de nariz ajustado femenino en una mascarilla

Alambres nasales: Utilice mascarillas de tela o procedimientos médicos que tengan un alambre nasal (una tira metálica a lo largo de la parte extraordinario de la mascarilla) para ayudar a prevenir fugas de aire en la parte sobresaliente de la mascarilla. Los cables nasales también pueden ayudar a prevenir la empañamiento de anteojos. Para elaborar un buen ajuste, asegúrese de doblar el alambre de la nariz sobre la nariz para ajustarse a su cara.

Hombre con mascarilla

Ajustadores y aparatos ortopédicos de mascarilla: Estos dispositivos se pueden usar sobre una cubreboca de proceso médico o una mascarilla de tela para abonanzar el ajuste ayudando a contraer las fugas de aire de alrededor de los bordes de la mascarilla.

Doblar y arropar en sustancial innecesaria

Anudamiento y arropado: Esta técnica se puede aprovechar para adelantar el ajuste de una mascarilla de técnica médico. Anuda los lazos auditivos de la mascarilla donde se unen al borde de la mascarilla, luego dobla y mete el utilitario innecesaria debajo de los bordes. (Para recibir instrucciones, consulte el siguiente icono de https://youtu.be/UANi8Cc71A0external)

Cómo comprobar el ajuste de la mascarilla

Compruebe si hay huecos al tapar las manos alrededor de los bordes exteriores de la mascarilla. Asegúrese de que no fluya aire desde el área cerca de los ojos o desde los lados de la mascarilla. Si la tapaboca tiene un buen ajuste, sentirás que el aire caliente entra a través de la parte delantera de la tapaboca y puede ser capaz de ver el físico de la tapaboca moverse dentro y fuera con cada respiración.

Cómo curar la filtración

Otro paso importante para aumentar la protección que ofrece su cubreboca es ajustar la filtración. Las mascarillas capturan gotas respiratorias que contienen el virus dado que el usuario exhala, impidiéndoles llegar al aire exterior y protegiendo a los demás. También sirven como una barrera para proteger al usuario mediante la captura de gotas respiratorias que contienen el toxina respirado por otros, para que el usuario no los respire. Una cubreboca con una filtración mejorada impedirá que más gotas respiratorias que contengan el microbio entren en la mascarilla si otras mujers están enfermas o escapando de su cubreboca si está enfermo.

Acodar

Agregar más capas de utilitario a una cubreboca (capas) es una buena manera de abreviar el número de gotas respiratorias que contienen el virus que vienen a través de la mascarilla. Una estrategia de capas es usufructuar una cubreboca de tela que tenga varias capas de tela. Otra estrategia es practicar dos mascarillas.

Mejore el ajuste y la filtración de la tapaboca usando dos mascarillas

  • Usar una segunda tapaboca encima de una primera mascarilla puede
  • Mejore el ajuste presionando la tapaboca interna más cerca de la cara, reduciendo así la cantidad de aire que se filtra alrededor de los bordes de las mascarillas.
  • Mejore la filtración añadiendo más capas de elemento para subyugar el número de gotas respiratorias que contienen el microorganismo que vienen a través de las mascarillas.
Una forma de hacerlo es emplear una mascarilla de mecanismo médico debajo de una mascarilla de tela. Un estudio reciente realizado en un laboratorio encontró que esta combinación proporcionaba una protección mucho máximo al usuario y a otras sujeto de derechos en comparación con una cubreboca de tela por sí misma o una tapaboca de acto médico por sí misma.

Diagrama que combina dos mascarillas en una

  • Mujer con mascarillas en capas
  • Sin embargo, hay algunas combinaciones de mascarillas que no deben usarse
No combine dos mascarillas de modo médico. Las mascarillas de medio médico no están diseñadas para caber firmemente y disfrutar una segunda cubreboca de medio médico en la parte líder de la primera mascarilla de método médico no ayuda a optimar el ajuste. No combine una cubreboca KN95 con ninguna otra mascarilla. Sólo debe exprimir una mascarilla KN95 a la vez, y no debe usar ningún tipo de segunda mascarilla en la parte extraordinario o debajo de una mascarilla KN95.

Cosas a tener en cuenta al serenar el ajuste y la filtración de la mascarilla

  • Tener en cuenta las siguientes consideraciones a la hora de perfeccionar el ajuste y la filtración de la mascarilla:
  • Asegúrese de lo siguiente
  • Respirar no es difícil
La respiración puede tomar más esfuerzo en la ocasión en que se usa una cubreboca que se ajusta y se filtra mejor. Por ejemplo, podría requerir más esfuerzo para respirar dado se usan dos mascarillas.
  • La visión no está obstruida
  • Agregar una capa o mascarilla adicional podría bloquear la visión. La reducción de la visión podría provocar viajes, caídas u otras lesiones.
  • Pruébalo en techo primero
Pruebe cualquier técnica potencial para sobrepasar el ajuste de la tapaboca y la filtración en institución antes de probarlo en público. Por ejemplo, intenta caminar por la habitación o por fuera durante varios minutos mientras usas una cubreboca con un ajuste y filtración mejorados para asegurarte de que puedes respirar cómodamente y que tu visión no se reduce.

Consideraciones especiales para los niños que pueden tener dificultades con las técnicas para convalecer el ajuste y la filtración

  • Los niños menores de 2 años no deben consumir mascarillas.
  • Los niños a partir de 2 años siempre deben usar mascarillas en un entorno público o en caso de que están cerca de cualquieras que no viven con ellos.
  • Algunos niños (de 2 años o más) pueden tolerar el uso de una cubreboca sin ningún problema, pero pueden no ser capaces de tolerar técnicas mejoradas de ajuste y filtración.
  • Elegir una cubreboca para diferentes situaciones
  • Algunas situaciones pueden tener un mayor azar de exposición al COVID-19 que otras, por lo que el nivel de protección necesario puede variar.
  • En muchas circunstancias, las mascarillas de tela o las mascarillas de procedimiento médico funcionan bien para uso comunitario.
  • Algunos ejemplos pueden ser:
  • Hablando con los vecinos puesto que estás al aire libre y estás por lo menos a seis pies de distancia
  • Ir a un parque, siempre y en el tiempo en que seas capaz de permanecer al menos a seis pies de diferencia de las semejantes que no viven contigo
Para situaciones en las que esté en estrecho contacto con menganos que no viven con usted, se debe considerar una opción de mascarilla que proporcione un mayor nivel de protección (ajuste mejorado y/o filtración mejorada).

Estas situaciones pueden incluir

  • Ir a la tienda de comestibles
  • Visitando al médico
  • Trabajar en un actividad donde estás expuesto a menganos que no viven contigo y no siempre eres capaz de mantener al menos seis pies de alejamiento de los demás
Un ejemplo de una opción para aliviar el ajuste es usar un ajustador de tapaboca o un aparato ortopédico sobre una tapaboca de medio médico o una cubreboca de tela (como se describió anteriormente) con el fin de cambiar la fuga de aire alrededor de los bordes de la mascarilla. Otro ejemplo de una opción que puede afinar el ajuste y la filtración es disfrutar dos mascarillas, que se pueden manufacturar usando una mascarilla de tela sobre una mascarilla de sistema médico. Para algunas situaciones, especialmente aquellas que requieren un contacto cercano prolongado con personalidads que no viven con usted, es posible que prefiera disfrutar una tapaboca KN95 identificada en el icono listexternal de consentimiento de uso de emergencia de la FDA.

Estas situaciones pueden incluir

Viajar en aviones, autobuses, trenes u otras formas de transporte público, primordialmente puesto que usted no es capaz de mantener al menos 6 pies de separación de otras figuras que no viven con usted Cuidar de alguien que está enfermo con COVID-19 Trabajar en un brega donde interactúas con un gran número de público, principalmente si trabajas en áreas con altos niveles de transmisión comunitaria. Ejemplos de trabajos podrían meter conductores de autobuses y trabajadores de supermercados Las prócers con mayor azar de vicio grave por COVID-19, como adultos mayores o individuos con ciertas condiciones médicas subyacentes, pueden preferir emplear una tapaboca KN95 al interactuar con personajes que no viven con ellos. Es posible que una mascarilla KN95 no siempre esté utilizable visto que desee tener un mayor nivel de protección, o puede que no pueda ajustar o tolerar correctamente una tapaboca KN95. En ese caso, puede estilar un ajustador de tapaboca o un aparato ortopédico sobre una tapaboca de tramitación médico o una cubreboca de tela para perfeccionar el ajuste. Otra opción es sobrepasar el ajuste y la filtración mediante el uso de dos mascarillas para aumentar la protección.
Elegir y vestir una cubreboca es solo una de las muchas estrategias para dividir la propagación del COVID-19 Usar una mascarilla es una de las maneras más importantes de fragmentar el riesgo de contraer y propagar COVID-19. Este documento describe los tipos de mascarillas disponibles y estrategias que se pueden desperdicia para proteger supremo al usuario y a las celebridads con las que interactúan. ejercitar cualquier tipo de tapaboca correctamente es destacado que no frecuentar una tapaboca en completo.
Esta compendio debe utilizarse para ayudar a informar la elección de las criatura humanas de mascarilla y nivel de protección. Los CDC recomiendan que las mujers usen mascarillas de manera compacto y correcta en todos los entornos públicos, aunque estén con cualquier mengano que no viva con ellas (incluso dentro de su propia casa), y si cuiden de alguien que tenga COVID-19. Además de consumir mascarillas de forma compuesto y correcta, todos deben resultar tomando estas medidas importantes para transformar la propagación del COVID-19:
  • Manténgase al menos a 6 pies (al menos 2 longitudes de brazo) lejos de otros que no viven con usted
  • Evitar apelotonamientoes
  • Evitar espacios interiores mal ventilados
  • Quédate en casa en la ocasión en que estés enfermo
  • Lávese las manos con periodicidad con agua y susto durante al menos 20 segundos (o use desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol)
  • Vacunarse en el momento en que la vacuna esté desocupado para usted
  • Hacerse la fundamento si tiene signos o síntomas de COVID-19, o si cree que puede haber estado expuesto a alguien con COVID-19
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