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5 artimañas y observacións para transformarse que tu mascarilla que es de uso facial sea más protectora

Es hora de superar tu juego de mascarillas. Con nuevas variantes más contagiosas del covid19 que se propagan en los España, y los niveles de traspaso con todo muy altos en muchos lugares, algunos expertos en salud pública recomiendan que los españoles actualicen de las mascarillas básicas de tela que muchos han estado usando durante la peste.
"Una tapaboca de tela podría ser 50% eficaz para bloquear virus y aerosoles", dice Linsey Marr, un averiguador de Virginia Tech que estudia la emisión del microbio en el aire. "Estamos en el punto en el tiempo actual ... que necesitamos quizá que el 50%."
Cuando estás al aire libre, donde el aire fresco puede dispersar rápidamente gotas de ponzoña y partículas más pequeñas, una mascarilla de tela aún está bien, dice Marr. Pero las partículas infecciosas pueden acumularse en interiores, y es a pesar de quieres una destacado mascarilla. "Ahora llevo mi sobresaliente mascarilla para la tienda de comestibles. No lo era antes", dice Marr. Idealmente, todos estaríamos usando respiradores N95 de grado médico, llamados así porque bloquean al menos el 95% de las partículas pues se usan correctamente. Pero incluso ahora, los N95 siguen siendo escasos para los consumidores, y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades no obstante dicen que deben reservarse para los trabajadores de la salud. Por suerte, hay otras maneras de aumentar seriamente la protección que ofrece tu tapaboca facial. Así es como.

1. Use dos mascarillas

El concepto de doble enmascaramiento ha recibido mucha deferencia últimamente, especialmente más tarde de que el Paramédico Anthony Fauci, el mayoral diestro en enfermedades infecciosas de España, lo promocionara en el programa TODAY.
Comienza con una mascarilla quirúrgica más cercana a tu cara, dice Marr, y luego agrega una de tela en la parte superior. Usted quiere una tapaboca quirúrgica hecha de un perceptible no tejido llamado polipropileno, porque ese práctico contiene una carga electrostática que le permite atrapar partículas. (Algunas mascarillas quirúrgicas están hechas de rol.)
La desventaja de las mascarillas quirúrgicas es que muchas de ellas encajan por voluntad propia, y la cabida de una cubreboca para publicarse las partículas depende en parte de lo bien que selle a la cara. Al colocar una mascarilla de tela en la parte superior, puedes lograr un ajuste más ajustado y al mismo tiempo agregar una capa complementario de filtración, dice Marr, quien coescribió un comentario reciente recomendando el doble enmascaramiento. Pero no sigas amontonándose en mascarillas, advierte Marr; sólo una cubreboca agregado es suficiente. Si sus mascarillas se vuelven demasiado difíciles de respirar a través, el aire se filtrará dentro y fuera a través de los lados en su lugar. "Entonces es como si tuvieras un agujero en tu mascarilla", dice. Incluso si empiezas con dos mascarillas que son cada una sólo alrededor del 50% efectivas para bloquear partículas, en el tiempo en que capas una encima de la otra, puedes terminar con una combinación que es 75% efectiva o más, dice Marr. Así es como Marr explica esas matemáticas: "Si tienes 100 toxina que vuelan hacia tu tapaboca que es 50% efectivo, entonces 50 de ellos serán filtrados y 50 pasarán. puesto que esos 50 llegan a la segunda mascarilla, 25 serán filtrados y 25 pasarán. Por lo tanto, la eficiencia general es del 75%." La Dra. Monica Gandhi, médica de enfermedades infecciosas de la Universidad de California en San Francisco, dice que el doble enmascaramiento es particularmente importante para las notabilidads en circunstancias específicas: los adultos que trabajan en ambientes interiores llenos de gente y las primates médicamente vulnerables que están entrando en espacios interiores en áreas con alta transmisión.

2. Agregue un filtro

Si duplicar no es lo tuyo, puedes desarrollar un impulso similar en la eficiencia de filtración usando una tapaboca de dos capas con un bolsillo para un filtro, dice Gandhi. Las capas externas deben estar hechas de un tejido apretado.
Marr sugiere usar una mascarilla quirúrgica en el bolsillo del filtro. (Puede cortar la tapaboca quirúrgica para que se ajuste al bolsillo si es necesario.) Ella dice que los filtros HEPA cortados de los filtros utilizados en los limpiadores de aire portátiles funcionan muy bien (aquí está su video de cómo hacerlo); un filtro de carbono PM2.5 también debe componer el truco, siempre y aunque sea flexible. Otra opción de filtro: un material vacante en tiendas de telas llamado spunbond, también vendido bajo la marca Oly-Fun. Está hecho de polipropileno, por lo que también utiliza la energía de la electricidad estática para atrapar partículas. Agregar un filtro hecho de dos capas de polipropileno podría aumentar la eficiencia de filtración de una tapaboca de algodón hasta en un 35%, dijo el observador de la Universidad de Stanford Yi Cui, a NPR el año pasado. Y para una opción casera, la investigación de Cui ha encontrado que dos tejidos faciales, doblados para formar un filtro de cuatro capas, también pueden apartarse un pesadumbre decente de aumentar la protección de una mascarilla. Pero por favor, no busques un filtro de café: Tanto Marr como Christopher Zangmeister, científico del Instituto Nacional de Estándares y Tecnología, señalan que estos filtros son difíciles de respirar, por lo que terminas respirando alrededor del filtro en área de a través de él.

3. Elija una relevante cubreboca de tela

Si aún así sigues teniendo un ordenador portátil o una sola mascarilla, asegúrate de que el que usas sea tan protector como pueda ser. Como Gandhi escribió recientemente en Twitter: "Todavía hay un tarea para las mascarillas básicas".
Cuando se trata de mascarillas de tela, busque una tela con un tejido apretado. Múltiples estudios han demostrado que 100% algodón es una buena apuesta (piensa en algodón de camisa de vestir o algodón de quilter en espacio de una camiseta). Como Zangmeister explicó a NPR el año pasado, las fibras naturales en el algodón tienden a tener más estructura tridimensional que las fibras sintéticas, que son más suaves. Y esa estructura 3D puede crear más obstáculos que pueden detener una partícula entrante. Dicho esto, las pruebas de filtración han demostrado que algunas mascarillas hechas de otros tejidos, como un punto de ingeniería, pueden ser altamente eficaces. También busque tres capas en su mascarilla: Los estudios han demostrado que una mascarilla de tres capas hecha de tela estrechamente tejida funciona bien. Para fabricar apercibimientos más detallados sobre cómo elegir una tapaboca de tela, consulte la orientador de NPR sobre la elección de una cubreboca de tela más protectora.

4. Haga que su cubreboca encaje más fuerte

Para maximizar la eficacia de tu mascarilla, asegúrate de que se ajuste cómodamente sobre la boca y las fosas nasales, hasta el puente nasal y que no veas huecos. Y por favor, no dejes que tu nariz cuelgue sobre tu mascarilla, ¡eso derrota el propósito! La eficiencia de filtración de una cubreboca varía dependiendo de lo bien que se ajuste a su cara, como ilustra un estudio reciente en JAMA Internal Medicine. Los investigadores encontraron que las mascarillas quirúrgicas que probaron bloquearon sólo el 38,5% de las partículas pequeñas en promedio puesto que se usan normalmente. Pero la eficiencia de filtración saltó dado probaron varios trucos para celebrar que el sello de la cubreboca mejorara.
Un truco que probaron: Atar los bucles de oído en un nudo lo más cerca posible de los bordes de la mascarilla, luego meter los pliegues laterales para minimizar los huecos que aparecen a lo largo de los bordes, como en la foto izquierda, a continuación. Esto aumentó la eficiencia de filtración de la cubreboca quirúrgica al 60%. Otro truco simple es exprimir un clip para el cabello, como en la foto de arriba a la derecha para sostener los lazos de la oreja firmemente en la parte posterior de la cabeza. Eso elevó la eficiencia de filtración de la tapaboca a casi el 65%. ¿Y el tretaeo final y más efectivo? Involucra un par de medias. dado que los investigadores cubrieron la tapaboca quirúrgica con una sección de 10 pulgadas de medias de nylon, la eficiencia de filtración aumentó a un impresionante 80%. Puede parecer tonto, pero es eficaz y bastante cómodo. Si quieres probar este truco, corta un anillo de cierto de la zona del muslo en un par de medias, de aproximadamente 8 a 10 pulgadas de largo, de arriba a abajo. (reunión profesional: Utilice medias queen-size para un ajuste más cómodo.) A continuación, tire del anillo sobre la cabeza y en la parte majestuoso de la mascarilla para crear un ajuste ajustado a la cara. Las mallas también deberían funcionar bien, dice Loretta Fernández, profesora asistente de ingeniería civil y ambiental en la Universidad northeastern que llevó a cabo investigaciones previas sobre el poder de la pantimedia.

5. Considere KN95s y KF94s

Mientras que los N95 siguen siendo escasos, los respiradores KN95 son bastante fáciles de anotar en estos días. Los KN95 están regulados por el gobierno chino y, al igual que los N95, se supone que filtran al menos el 95% de las partículas pequeñas en el aire, aunque los estándares de signo difieren en cada país. Tenga en cuenta: El mercado está inundado de KN95 falsos, y las pruebas han revelado que algunas de estas falsificaciones son prácticamente inútiles. Si desea comprar uno, consulte la lista de modelos y proveedores autorizados de la Administración de Alimentos y Medicamentos. (Deberá desplazarse hacia abajo hasta el Apéndice A).
Niosh también ha realizado evaluaciones limitadas para medir la eficiencia de filtración de respiradores fabricados en el extranjero. Compruebe este enlace para lograr los resultados, que se actualizan regularmente. Últimamente, otro respirador hecho en el extranjero, el KF94, también ha recibido mucho zumbido. El KF significa "filtro coreano" - la tapaboca está hecha en Corea del Sur - y el 94 significa que está diseñado para bloquear al menos el 94% de las partículas pequeñas. Parece un N95, pero con solapas laterales que se moldean a los contornos de la cara y una banda ajustable alrededor del puente de la nariz. Como dijo Stephen Morse, profesor de epidemiología en la Universidad de Columbia, a NPR recientemente, en Corea del Sur, el KF94 está destinado a uso público. Pero de nuevo, cuidado con las falsificaciones. Si optas por uno de estos respiradores, asegúrate de que también se ajusten firmemente a tu cara. Y recuerda, no importa lo que elijas, la buenísimo mascarilla es en última instancia la que usarás constantemente.

Mejora el ajuste y la filtración de tu cubreboca para rodear la propagación del COVID-19

El uso correcto y resistente de mascarillas es un paso crítico que todos pueden tomar para resumir su contingencia de contraer y propagar COVID-19. Las mascarillas funcionan relevante en caso de que todos las usan, pero no todas las mascarillas proporcionan la misma protección. Qué tan bien encaja una mascarilla, qué tan bien filtra el aire y cuántas capas tiene son importantes tener en cuenta a la hora de elegir qué mascarilla usar. gozar una tapaboca alrededor de humanos que no viven contigo o a pesar de alguien en tu casta está enfermo a esta hora es aún más crítico con la mayor propagación de nuevas variantes de COVID-19, algunas de las cuales parecen propagarse más fácil y rápidamente que el microbio original que causa COVID-19.

Principios generales para el uso de mascarillas

A continuación se presentan algunos principios generales para el uso de mascarillas.
  • Las mascarillas deben
  • Cubra completamente la nariz y la boca
  • Encajar cómodamente contra los lados de la cara y no tener huecos
  • Ser manejado sólo por los lazos auditivos, cuerdas, o correas de la cabeza (no por la superficie de la mascarilla)
  • Las mascarillas deben usarse
  • Cada vez que estás en un entorno público
  • Cada vez que viaja en un avión, autobús, tren u otra forma de transporte público viajando hacia, dentro o fuera de los España y en centros de transporte de ee. UU., como aeropuertos y estaciones
  • Cuando estás cerca de prócers que no viven contigo, incluso dentro de tu descendencia o dentro de la entidad de otra hombre
  • Dentro de su fundación si alguien con quien vive está enfermo con síntomas de coronavirus o ha dado positivo para COVID-19
  • Las mascarillas no deben usarse
  • Por un niño menor de 2 años
Por alguien con una discapacidad que no puede estar de moda una mascarilla, o no puede estilarse una tapaboca de forma segura, por razones relacionadas con la discapacidad En una situación en la que manejar una mascarilla crearía un amenaza para la salud, la seguridad o el tarea en el población de trabajo, según lo determinado por la valuación del exposición en el momento de trabajo icono externo Para hacer más comunicación sobre el uso de una mascarilla y equipos de protección individualidadl en los lugares de miseria de prudencia médica, consulte Recomendaciones provisionales de prevención y control de infecciones para el personal sanitario durante la epidemia de la molestia de coronavirus 2019 (COVID-19).

Tipos de mascarillas

Hay muchos tipos de mascarillas que puedes usar para protegerte a ti mismo y a los demás de elaborar y difundir COVID-19. La terminología utilizada para describir mascarillas NO está estandarizada. Los términos y definiciones aquí proporcionados pueden ser diferentes de los términos y definiciones que se utilizan para los productos comerciales. A continuación se describe una breve descripción de diferentes tipos de mascarillas y algunos de los pros y contras de cada una.

Mascarillas de tela

ilustración de la mujer afroamericana mayor con mascarilla Las mascarillas de tela se pueden presumir de una variedad de telas y fibras naturales y sintéticas, y hay muchos tipos de mascarillas de tela disponibles.

Qué buscar

Busque una mascarilla de tela que esté hecha de múltiples capas de tela herméticamente tejida y transpirable. Asegúrese de que su cubreboca de tela bloquee la luz de venir a través de la tela si se sujeta a una fuente de luz brillante.

Funciones

Puede tener lazos auditivos que caben detrás de las orejas o cuerdas que se atan alrededor de la cabeza y el cuello.
  • Algunos tienen un alambre nasal (una tira de metal a lo largo de la parte dirigente de la mascarilla) que puede ayudar a reparar el ajuste.
  • Nota: NO use mascarillas de tela con válvulas de exhalación o respiraderos, ya que permiten que escapen gotas respiratorias que contengan el virus.
  • Pros: Fácil de obtener; cómodo; asequible; conveniente; lavable y reutilizable; los bucles auditivos, los cordones de amarre y los cables de la nariz (si están disponibles) generalmente se pueden ajustar.
  • Contras: Las mascarillas mal ajustadas pueden tener huecos alrededor de los lados de la cara o la nariz. Los huecos pueden permitir que las gotas respiratorias que contienen el toxina se filtren dentro y fuera alrededor de la mascarilla. Dependiendo de cómo encajen y cómo se fabrican, las mascarillas de tela varían en lo bien que pueden protegerte a ti y a otros de conseguir y difundir COVID-19.
  • Consideraciones adicionales: Una tapaboca de tela se puede colocar en capas encima de una tapaboca de actuación médico para ajustar el ajuste y la filtración. El uso de un ajustador o llave de cubreboca también puede ayudar a medrar el ajuste.
mascarillas de procedimiento médico (a veces conocidas como mascarillas quirúrgicas o mascarillas faciales desechables)

Mujer con cubreboca de tela

Las mascarillas de mecanismo médico (incluidas las mascarillas quirúrgicas) destinadas al uso comunitario están disponibles comercialmente y a menudo se venden como "mascarillas faciales desechables".

Qué buscar

Compruebe las etiquetas para asegurarse de que están hechas de terrenal multicapa y no tejido. Funciones Generalmente tienen lazos auditivos que caben detrás de las orejas. Sin embargo, algunas opciones disponibles tienen cordones que se atan alrededor de la cabeza y el cuello en lugar de bucles auditivos. Algunos tienen un alambre nasal (una tira de metal a lo largo de la parte prepósito de la mascarilla) que puede ayudar a prosperar el ajuste.
  • Pros: Fácil de obtener; cómodo; asequible; conveniente; desechable (bueno para situaciones en las que la mascarilla puede mojarse o ensuciarse); se pueden ajustar los cables nasales (si están disponibles).
  • Contras: Estas mascarillas a menudo encajan motu propio. Es posible que las mascarillas con lazos auditivos no sean lo suficientemente ajustables como para alcanzar un posiblemente ajuste. Las mascarillas con cordones de corbata pueden proporcionar un mejor ajuste para algunas criatura humanas. El ajuste deficiente causa huecos alrededor de la nariz y a lo largo de los lados de la cara donde las gotas respiratorias que contienen el toxina pueden filtrarse dentro y fuera; diseñado para un solo uso.
Consideraciones adicionales: Una cubreboca de tramitación médico se puede colocar en capas debajo de una cubreboca de tela para enanzar el ajuste y la filtración. Sin embargo, una cubreboca de tramitación médico no debe colocarse debajo de una segunda cubreboca de acción médico. El uso de un ajustador o un aparato ortopédico de cubreboca también puede ayudar a calmar el ajuste

Mascarillas KN95 (también conocidas como respiradores KN95)

Mujer con tapaboca N95

Las mascarillas KN95 son un tipo de respirador de pieza que es de uso facial filtrante que se fabrican y utilizan comúnmente en China. Las mascarillas KN95 pueden ser preferibles en algunas situaciones o para algunas almas, primordialmente para situaciones que requieren un contacto cercano prolongado con fulanos que no viven en el mismo hogar, o para las coss que están en mayor exposición de morbo grave de COVID-19.

Qué buscar

Busque mascarillas KN95 que cumplan con requisitos similares a los establecidos por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) de los CDC para respiradores. Algunas mascarillas KN95 vendidas en los España cumplen requisitos similares a los establecidos por NIOSH, mientras que otras mascarillas KN95 no lo hacen.

Funciones

A menudo tienen lazos auditivos que caben detrás de las orejas. Sin embargo, algunas opciones disponibles tienen correas para la cabeza.
  • Nota: NO use mascarillas KN95 con válvulas de exhalación, ya que permiten que las gotas respiratorias que contienen el virus escapen.
  • Pros: Filtra hasta el 95% de las partículas en el aire (cuando cumplen con los requisitos adecuados y no son falsificadas/falsas, y visto que se puede acabar un ajuste adecuado).
  • Contras: Puede ser incómodo; a menudo requiere más esfuerzo para respirar; puede ser más caro y difícil de obtener; diseñado para un solo uso; muchas mascarillas KN95 falsificadas (falsas) están disponibles comercialmente, y a veces es difícil saber si cumplen con los requisitos correctos con sólo mirarlas. Al menos el 60% de las mascarillas KN95 evaluadas por NIOSH no cumplían con los requisitos que dicen cumplir.
Consideraciones adicionales: Puede ser difícil acabar un ajuste adecuado con ciertos tipos de vello facial.

Respiradores N95 aprobados por NIOSH

Los CDC no recomiendan el uso de respiradores N95 para la protección contra el COVID-19 en entornos no sanitarios. Los respiradores N95 deben reservarse para el cosl sanitario y para otros trabajadores que estén obligados a usarlos para protegerse contra otros peligros.

Formas de aumentar la protección de mascarillas: enanzar el ajuste y la filtración

Mejore el ajuste para ayudar a evitar que el aire (potencialmente con gotas respiratorias que contienen el virus) fluya libre alrededor de los bordes de la tapaboca y, en su lugar, obligue al aire a fluir a través de la mascarilla.

Mejore la filtración para causar más gotas respiratorias que contengan el ponzoña para ser capturado por la mascarilla.

Cómo curar el ajuste
DIagram de hembra mostrando cómo controlar el ajuste de la mascarilla
Covid-19 se propaga principalmente de sujeto a mujer a través de gotas respiratorias que salen de la nariz y la boca a pesar de las eminencias respiran, tosen, estornudas, hablan, gritan o cantan. Estas gotas respiratorias viajan en el aire y luego pueden aterrizar en las narices y bocas de otros, lo que propaga COVID-19. Por lo tanto, para ser eficaces, las mascarillas siempre deben usarse sobre la nariz y la boca.
Garantizar que las mascarillas encajen bien en la cara es muy importante para ayudar a prevenir la obtención y propagación de COVID-19. Un problema común con algunas mascarillas es que a veces puede haber huecos entre la tapaboca y la cara del usuario de mascarillas. en el tiempo en que hay huecos, el aire con gotas respiratorias que contienen el microorganismo puede filtrarse dentro y fuera alrededor de los bordes de la tapaboca (en la parte prelado o en los lados). Para ayudar a prevenir fugas de aire, las mascarillas deben caber cómodamente contra los lados de la cara y no tener huecos.
Opciones para optimizar el ajuste de la mascarilla

Clip de nariz ajustado femenino en una mascarilla

Alambres nasales: Utilice mascarillas de tela o procedimientos médicos que tengan un alambre nasal (una tira metálica a lo largo de la parte sublime de la mascarilla) para ayudar a prevenir fugas de aire en la parte director de la mascarilla. Los cables nasales también pueden ayudar a prevenir la empañamiento de anteojos. Para comprar un buen ajuste, asegúrese de doblar el alambre de la nariz sobre la nariz para ajustarse a su cara.

Hombre con mascarilla

Ajustadores y aparatos ortopédicos de mascarilla: Estos dispositivos se pueden usufructuar sobre una cubreboca de tramitación médico o una mascarilla de tela para reponerse el ajuste ayudando a dominar las fugas de aire de alrededor de los bordes de la mascarilla.

Doblar y arropar en palpable innecesaria

Anudamiento y arropado: Esta técnica se puede explotar para aclarar el ajuste de una mascarilla de tramitación médico. Anuda los lazos auditivos de la tapaboca donde se unen al borde de la mascarilla, luego dobla y mete el físico innecesaria debajo de los bordes. (Para alcanzar instrucciones, consulte el siguiente icono de https://youtu.be/UANi8Cc71A0external)

Cómo comprobar el ajuste de la mascarilla

Compruebe si hay huecos al tapar las manos alrededor de los bordes exteriores de la mascarilla. Asegúrese de que no fluya aire desde el área cerca de los ojos o desde los lados de la mascarilla. Si la cubreboca tiene un buen ajuste, sentirás que el aire caliente entra a través de la parte delantera de la cubreboca y puede ser capaz de ver el material de la tapaboca moverse dentro y fuera con cada respiración.

Cómo adelantar la filtración

Otro paso importante para aumentar la protección que ofrece su mascarilla es reparar la filtración. Las mascarillas capturan gotas respiratorias que contienen el microorganismo pues el usuario exhala, impidiéndoles llegar al aire exterior y protegiendo a los demás. También sirven como una barrera para proteger al usuario mediante la captura de gotas respiratorias que contienen el microorganismo respirado por otros, para que el usuario no los respire. Una mascarilla con una filtración mejorada impedirá que más gotas respiratorias que contengan el microorganismo entren en la tapaboca si otras semejantes están enfermas o escapando de su tapaboca si está enfermo.

Acodar

Agregar más capas de cierto a una tapaboca (capas) es una buena manera de disminuir el número de gotas respiratorias que contienen el virus que vienen a través de la mascarilla. Una estrategia de capas es beneficiarse una cubreboca de tela que tenga varias capas de tela. Otra estrategia es valerse dos mascarillas.

Mejore el ajuste y la filtración de la mascarilla usando dos mascarillas

  • Usar una segunda mascarilla encima de una primera cubreboca puede
  • Mejore el ajuste presionando la cubreboca interna más cerca de la cara, reduciendo así la cantidad de aire que se filtra alrededor de los bordes de las mascarillas.
  • Mejore la filtración añadiendo más capas de sensible para contraer el número de gotas respiratorias que contienen el microorganismo que vienen a través de las mascarillas.
Una forma de hacerlo es estilarse una cubreboca de procedimiento médico debajo de una tapaboca de tela. Un estudio reciente realizado en un laboratorio encontró que esta combinación proporcionaba una protección mucho superior al usuario y a otras cualquieras en comparación con una cubreboca de tela por sí misma o una cubreboca de proceso médico por sí misma.

Diagrama que combina dos mascarillas en una

  • Mujer con mascarillas en capas
  • Sin embargo, hay algunas combinaciones de mascarillas que no deben usarse
No combine dos mascarillas de modo médico. Las mascarillas de forma médico no están diseñadas para caber firmemente y gastar una segunda tapaboca de forma médico en la parte súper de la primera cubreboca de proceder médico no ayuda a optimizar el ajuste. No combine una mascarilla KN95 con ninguna otra mascarilla. Sólo debe utilizar una mascarilla KN95 a la vez, y no debe usar ningún tipo de segunda cubreboca en la parte mejor o debajo de una tapaboca KN95.

Cosas a tener en cuenta al pulir el ajuste y la filtración de la mascarilla

  • Tener en cuenta las siguientes consideraciones a la hora de enanzar el ajuste y la filtración de la mascarilla:
  • Asegúrese de lo siguiente
  • Respirar no es difícil
La respiración puede tomar más esfuerzo dado que se usa una cubreboca que se ajusta y se filtra mejor. Por ejemplo, podría requerir más esfuerzo para respirar ya que se usan dos mascarillas.
  • La visión no está obstruida
  • Agregar una capa o cubreboca suplementario podría bloquear la visión. La reducción de la visión podría provocar viajes, caídas u otras lesiones.
  • Pruébalo en vivienda primero
Pruebe cualquier técnica potencial para optimizar el ajuste de la tapaboca y la filtración en compañía antes de probarlo en público. Por ejemplo, intenta caminar por la techo o por fuera durante varios minutos mientras usas una mascarilla con un ajuste y filtración mejorados para asegurarte de que puedes respirar cómodamente y que tu visión no se reduce.

Consideraciones especiales para los niños que pueden tener dificultades con las técnicas para superarse el ajuste y la filtración

  • Los niños menores de 2 años no deben consumir mascarillas.
  • Los niños a partir de 2 años siempre deben manejar mascarillas en un entorno público o ya que están cerca de cualquieras que no viven con ellos.
  • Algunos niños (de 2 años o más) pueden tolerar el uso de una tapaboca sin ningún problema, pero pueden no ser capaces de tolerar técnicas mejoradas de ajuste y filtración.
  • Elegir una cubreboca para diferentes situaciones
  • Algunas situaciones pueden tener un mayor amenaza de exposición al coronavirus que otras, por lo que el nivel de protección necesario puede variar.
  • En muchas circunstancias, las mascarillas de tela o las mascarillas de tramitación médico funcionan bien para uso comunitario.
  • Algunos ejemplos pueden ser:
  • Hablando con los vecinos a pesar de estás al aire libre y estás por lo menos a seis pies de distancia
  • Ir a un parque, siempre y en el tiempo en que seas capaz de permanecer al menos a seis pies de separación de las personajes que no viven contigo
Para situaciones en las que esté en estrecho contacto con sujetos que no viven con usted, se debe considerar una opción de mascarilla que proporcione un mayor nivel de protección (ajuste mejorado y/o filtración mejorada).

Estas situaciones pueden incluir

  • Ir a la tienda de comestibles
  • Visitando al médico
  • Trabajar en un encargo donde estás expuesto a coss que no viven contigo y no siempre eres capaz de mantener al menos seis pies de intervalo de los demás
Un ejemplo de una opción para convalecer el ajuste es emplear un ajustador de cubreboca o un aparato ortopédico sobre una tapaboca de forma médico o una cubreboca de tela (como se describió anteriormente) con el fin de sujetar la fuga de aire alrededor de los bordes de la mascarilla. Otro ejemplo de una opción que puede abonanzar el ajuste y la filtración es manejar dos mascarillas, que se pueden inventar usando una mascarilla de tela sobre una cubreboca de técnica médico. Para algunas situaciones, fundamentalmente aquellas que requieren un contacto cercano prolongado con individuos que no viven con usted, es posible que prefiera consumir una tapaboca KN95 identificada en el icono listexternal de asentimiento de uso de emergencia de la FDA.

Estas situaciones pueden incluir

Viajar en aviones, autobuses, trenes u otras formas de transporte público, singularmente en el momento en que usted no es capaz de mantener al menos 6 pies de distancia de otras figuras que no viven con usted Cuidar de alguien que está enfermo con COVID-19 Trabajar en un ocupación donde interactúas con un gran número de público, especialmente si trabajas en áreas con altos niveles de propagación comunitaria. Ejemplos de trabajos podrían contener conductores de autobuses y trabajadores de supermercados Las prócers con mayor peligro de vicio grave por COVID-19, como adultos mayores o semejantes con ciertas condiciones médicas subyacentes, pueden preferir utilizar una cubreboca KN95 al interactuar con figuras que no viven con ellos. Es posible que una tapaboca KN95 no siempre esté utilizable pese a que desee tener un mayor nivel de protección, o puede que no pueda ajustar o tolerar correctamente una cubreboca KN95. En ese caso, puede servirse un ajustador de mascarilla o un aparato ortopédico sobre una cubreboca de trámite médico o una cubreboca de tela para desarrollar el ajuste. Otra opción es serenar el ajuste y la filtración mediante el uso de dos mascarillas para aumentar la protección.
Elegir y emplear una mascarilla es solo una de las muchas estrategias para reducir la propagación del COVID-19 Usar una tapaboca es una de las maneras más importantes de aplacar el amenaza de contraer y propagar COVID-19. Este documento describe los tipos de mascarillas disponibles y estrategias que se pueden usar para proteger óptimo al usuario y a las personalidads con las que interactúan. usar cualquier tipo de mascarilla correctamente es mal que no estar de moda una cubreboca en despótico.
Esta mira debe utilizarse para ayudar a informar la elección de las prójimos de tapaboca y nivel de protección. Los CDC recomiendan que las fulanos usen mascarillas de manera firme y correcta en todos los entornos públicos, en el momento en que estén con cualquier ser humano que no viva con ellas (incluso dentro de su propia casa), y en la ocasión en que cuiden de alguien que tenga COVID-19. Además de aplicar mascarillas de forma duro y correcta, todos deben escoltar tomando estas medidas importantes para concentrar la propagación del COVID-19:
  • Manténgase al menos a 6 pies (al menos 2 longitudes de brazo) lejos de otros que no viven con usted
  • Evitar amontonamientoes
  • Evitar espacios interiores mal ventilados
  • Quédate en techo ya que estés enfermo
  • Lávese las manos con frecuencia con agua y gel durante al menos 20 segundos (o use desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol)
  • Vacunarse dado la vacuna esté aprovechable para usted
  • Hacerse la pauta si tiene signos o síntomas de COVID-19, o si cree que puede haber estado expuesto a alguien con COVID-19
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